Evolución del amor conyugal (segunda parte)

Ésta es la segunda parte del artículo de María Paz Carvajal tomado del diario El Mercurio de Santiago de Chile.


A CADA ETAPA SU AFÁN
1. FORMACIÓN DE PAREJA ESTABLE

-Exige renunciar a cualquier otra posible pareja; distanciarse un poco de la relación con las familias de origen; entablar las propias normas, intereses, etc.
-Empezar a pensar en un "nosotros" y ya no tanto en gratificaciones personales.
-Desarrollar habilidades de comunicación para negociar límites con la pareja (salidas con amigos, etc.).
-Es normal que aparezcan miedos (separarse de los padres, sentirse amarrados, con responsabilidades).

2. ESTRUCTURACIÓN (ANTES DE LA LLEGADA DE LOS HIJOS)

-Renegociar los roles, pues se han conocido nuevos aspectos del otro.
-Se discute sobre normas y valores, y se reparten tareas.
-Se redefinen límites familiares.
-Aceptar que son dos personas que sienten y piensan de forma distinta.
-Etapa difícil que puede llevar a una lucha de poder.
-El embarazo es un momento crítico al que debe prestarse atención y compartir emociones al respecto (alta tasa de infidelidades masculinas).

3. PASO DE LA PAREJA A LA FAMILIA

-Reacomodar la relación, pero con un tercero (luego con un cuarto o un quinto hijo).
-Hacer el esfuerzo de que la crianza no lo absorba todo y permanezcan ciertos espacios de pareja.
-Suele pasar que a los temas no resueltos antes de la llegada de los hijos se les echa tierra hasta que éstos crecen (entrada al colegio). Tratar de que eso no ocurra.

4. LA MITAD DE LA VIDA

-Redefinir y resignificar el vínculo ("Misión cumplida" con los hijos y momento de ver qué queremos para adelante).
-Ambos cónyuges evalúan si los objetivos planteados en lo individual y familiar se cumplieron
( que pueden aparacer frustraciones y culpas hacia la relación).
-Se van recuperando espacios para la pareja y la vida individual. Identificar esas cosas postergadas que gratifican y negociarlas.
-Primera vez que se plantea en pareja el tema de la muerte.

5. LA VEJEZ

-Recoger toda la experiencia vivida y transmitirla a las generaciones nuevas. Muchas veces las parejas se unen en esta tarea de conectarse con otros.
-La "abuelidad" es una fase de mucha unión en la pareja.
-La pareja se centra en el cuidado físico mutuo (acompañar al médico, preocuparse de los remedios o de la enfermedad), y el amor se expresa mucho a través de esto.

Así quiero llegar a mi amor maduro: con mi viejo, con mis canas, sin su pelo, pero con la paz del deber cumplido porque nos dió la gana.

Del amor romántico al amor maduro con éxito (primera parte)

No suelo copiar cosas en mi sitio como no sea para ilustrar o enlazar, pero este artículo es TAN bueno, que lo he copiado de El Mercurio de Santiago de Chile por lo mucho que ayuda a comprender el valor del amor humano encada etapa de la vida.
Si queremos correr los 100 metros planos como a los dieciocho teniendo 50, no podemos sentir que fallamos por no cumplir las marcas que habíamos logrado ¿no? Bueno, en la relación de amor conyugal tampoco. Si lo aceptamos así, ¡como disfrutaremos cada etapa!

A mí me ha servido de referencia. Lo comparto con Uds, amig@s





El paso del amor romántico al amor maduro

Por María Paz Carvajal con opiniones de la psicóloga Claudia Cáceres.

Hay un error en suponer que la rutina es mala para la relación de pareja; lo importante es preocuparse de introducirle algunos quiebres. Asimismo, es clave tolerar momentos de "desamor".

En muchos de los problemas conyugales se ve de fondo la incapacidad de las personas para evolucionar, lo que implica ir logrando la aceptación del otro.

-"Mi marido ya no me gusta, no me produce nada".
-"¿Y qué le aporta?"
-"Compañía, somos buenos papás, hacemos algunas cosas juntas, etcétera".
-"¿Y eso es muy poco para usted?"
-"Bueno, en esta etapa de la vida, la verdad que no".
-"¿Y por qué entonces a eso no le llama amor?"

La escena se repite una y otra vez en las consultas de los terapautas y, más allá de las dificultades específicas que pueda sobrellevar cada pareja, en ellas se advierte que muchas personas quedan entrampadas en una de las tareas esenciales del amor: entender que ser pareja no es una situación estática, sino una experiencia en constante cambio y que hay que ir evolucionando a la par. En otras palabras, a muchos les cuesta pasar del amor romántico al amor maduro. Si la expectativa a los 50 años es que el amor sea tal cual fue en la primera etapa, se hace difícil no frustrarse.

Las 4 herramientas

Para la sicóloga, el amor romántico es ese que se suele asociar con las "maripositas en el estómago", pues existe la sensación de haber encontrado el calce perfecto, la media naranja.

En esta primera etapa -que con claridad se extiende hasta la llegada de los hijos- la persona tiende a idealizar a su pareja. "Tiene que ver con poner aspectos de uno mismo en el otro, con las ganas de que las cosas sean de una determinada manera, pero sin la clara conciencia de que son expectativas personales", dice.

Eso no es malo en sí mismo, es una fase que hay que disfrutarla; pero se espera que en la medida en que cada uno de los integrantes evolucione, la idealización también disminuya, aunque sin perderla del todo.

El paso del amor romántico al amor maduro invita, por lo tanto, a ir logrando la aceptación del otro. No de aguantarlo, sino de verlo como un otro que puede tener intereses, necesidades y puntos de vista que son distintos y legítimos. "Es alcanzar una visión que integra los aspectos positivos de mi pareja con los negativos que me incomodan, porque no hay ninguna posibilidad de que exista un ser humano que me complete 100%. Eso es una fantasía", afirma la terapeuta.

Quienes descubren el amor maduro, no tienen problemas para asumir que la vida en pareja tiene un aspecto de rutina, que puede ser más tranquilo, más de compañía y, no por eso, dejar de ser amor.

Hay cuatro pilares básicos que facilitan una buena relación.

Lo primero: el deslinde. Esto es, establecer límites alrededor de la pareja que la definan como tal frente al mundo. Por ejemplo, no se puede tratar de la misma manera a la señora que a la compañera de trabajo. Mientras más claros y explícitos sean, mejor, así se evita después la frase típica: "Pero si pensé que eso no te importaba".

Lo segundo es que la pareja sea capaz de intercambiar conductas de autonomía y de dependencia. Es decir, "esa historia antigua de que el hombre era el fuerte y la mujer la débil hoy ya no funciona mucho. Ambos esperan sentirse cuidados o independientes, según sea el momento". La palabra clave, sin duda, es flexibilidad.

El tercer cimiento es que ambos sientan que valen lo mismo, respecto de los hijos, de la familia y de ellos mismos.
Y si hay algo que las generaciones actuales deberían recoger de las antiguas "es la fuerza de voluntad, eso que las abuelas llamaban el 'querer querer' y que por estos días a muchos les falta".

* La imagen es un cuadro de Botero.

Leer mucho

Escribo algunas "viñetas" que se me van ocurriendo o me van pasando y tomo nota de esas minucias y trato de destacar su humanidad justamente por lo pequeñas en apariencia, y es que la vida está hecha de retazos, trocitos marginales, la anécdota minúscula.

Hay gente en los blogs que escriben con definidos estilos. Uno sabe a qué va si entra en ellos si los conoce bien: Cuentos más elaborados y bien ambientados, con atmósferas de tomadas de las realidades de los posteadores; Poesías maravillosas en versos o prosas poéticas que darían para publicarse en papel fino si se les diera el peso que no pueden tener por lo efímero de las bitácoras, que son casi "instalaciones" caducas por la misma profusión con que se crean. Dan voz y voto a todos, pero anonimato y muerte súbita aseguradas ¡muy democráticas también!

Creo que el hecho de tener que sentarse ante el PC a leer mirando al frente es lo que hace que uno no se quede tanto como desearía. Me encanta la literatura impresa por poder llevarla conmigo ¡hasta al baño! leo mucho, y si no tengo nada mejor, hasta los envases de dentífrico, por eso, añoro el día en que los notebooks no pesen tres kilos y tengamos todo el planeta con Wi-Fi para poder llevar la Biblioteca Virtual Cervantes o la del Vaticano a donde quiera que vaya, junto a mi música selecta que me baja la adrenalina en varios puntos porcentuales.

Comentando los comentarios

¿Se han fijado que en general los comentarios son favorables para los posteos? Si no es así, es raro que los pongan: un problema menos, y la pereza gana. Claro, no se trata de andar escribiendo antipatías por puro mal del hígado, pero si uno discrepa, ¿por qué no decirlo con respeto? Algunas veces lo he hecho, eso de dejar una protesta o argumentar diferente a lo posteado, y no es bien recibido por algunos. De vuelta, no suelen responderte en tu sitio, sino en el suyo, por lo que si deseas saber la respuesta debes regresar para recibir el baldazo que no esperabas....aunque a veces sí, lo confieso.

Hay temas que suscitan una benevolencia general que me sorprende por lo injuriosos que pueden ser para personas o grupos, y sin embargo el éxito está garantizado aunque pateen la honra ajena en el suelo. Y ¡guay del que diga algo que se escape a la rasante! Con llamarlos "nazis" o "dictatoriales" o "fundamentalistas" ya quedan baldados para opinar. He visto casos así, lamentablemente, y ¡en forma tan injusta! porque hay nazis y otras yerbas venenosas como muchos "ismos" en la red; la humanidad tiene de todo, es verdad, pero no es cosa de que impongamos etiquetas como un modo sencillo y eficaz de sacarlos del medio sólo por no opinar como el posteador.

También hay "comentadores en negro", es decir no puedes seguirles la pista, y si pudiera me da lata, ¿para qué? total hay moderación de comentarios si lo deseara, cosa que no supo una chica mexicana amorosa y limpia, la cual debió cambiar de dominio por un "comentarista en negro"que no la dejaba en paz y ahora que la he encontrado en este mar sin orillas de la red, no acepta comentarios, ¡ni para hacerle saber mi simpatía!

Otra cosa son los "comentadores en azul" que no dejan su nick, pero sí su página, y yo no los considero anónimos: simplemente no desean llenar a sus favoritos, o no tanto, con su bella imagen de perfil dando vueltas por ahí. Yo soy de esas en algunos casos, pero me ha pasado que he olvidado poner un nombre alternativo para que salga en azul y lo han tomado en forma poco amistosa, y ¡uno también comprende! hay muchos que sí se toman su tiempo para poner una pesadez gratuita, por molestar; tampoco faltan aunque no son la norma.

Por último está el "comentador en gris" que no desearía hacerlo, pero que dada la reacciones en temas que suscitan pasiones como política, filosofía, religión, o creencias de cualquier tipo que no sean " lo que se lleva" como el tabaquismo, por ejemplo, no se identifica para evitar ser víctima de la intolerancia que campea. Como oí decir por ahí: "se tolera todo, pero no se perdona nada".

Bueno, así es este juego y estas son las reglas. Sólo son pensamientos en voz alta a una hora muy tarde y donde el cansancio algo tiene que decir también.

En resumen, ¿qué me gustaría? Respeto ante todo y comprensión: nadie es moneda de oro para caerle bien a todos todas las veces.

En general la gente es buena, y de la discusión, no de la descalificación sale la luz.

Nada: La historia de muchos.

Nada
Carlos Pezoa Véliz, poeta chileno.

Era un pobre diablo que siempre venía
cerca de un gran pueblo donde yo vivía;
joven, rubio y flaco, sucio y mal vestido,
siempre cabizbajo. ¡Tal vez un perdido!

Un día de invierno lo encontraron muerto
dentro de un arroyo próximo a mi huerto,
varios cazadores que con sus lebreles
cantando marchaban.
Entre sus papeles no encontraron nada.

Los jueces de turno hicieron preguntas
al guardián nocturno;
éste no sabía nada del extinto,
ni el vecino Pérez, ni el vecino Pinto.

Una chica dijo que sería un loco
o algún vagabundo que comía poco,
y un chusco que oía las conversaciones
se tentó de risa. ¡Vaya unos simplones!

Una paletada le echó el panteonero;
luego lió un cigarro, se caló el sombrero
y emprendió la vuelta. Tras la paletada,
nadie dijo nada, nadie dijo nada.



Tras la paletada,
nadie dijo nada, nadie dijo nada.

Historia pequeña de un ser ¿insignificante?

Un gallina parecida a ésta acaba de morir hoy y estoy triste de verdad. Les contaré su historia pues es tan mínima, tan heroica y bella que merece una mención aunque sea efímera y las vean muy pocos.

Mis padres han regresado a su pueblo, ya se los he contado, y una acariciada razón era tener productos orgánicos, "como los de antes", aunque, ya saben, las papilas gustativas no son lo que fueron antaño y nada sabe tan bien como con el hambre de la juventud o niñez que es definitivamente el mejor aliño hasta para los recuerdos; pero vamos a la gallinita y sus pollos.

Bueno: Han decidido tener un pequeño gallinero mientras no llegue la gripe aviar a las costas de Chile, y lógicamente, los huevos son "con gallo" y las gallinas se encluecan y sacan pollitos que recorren libremente la huerta y el jardín algunas veces.

Una de ellas, con la intervención del amo del harem que se desentendió del lío, tenía varios pollos criándose muy felices ellos y dando alegría a mis viejos hasta que hace tres días se metió un perro del vecino que sólo sabía de carne, pero no de maternidad (¿les suena conocido?) y atacó a la clueca que por defender sus crías fue cruelmente mordida en el lomo del que quedó sólo una llaga sangrante, pero incluso mientras era atacada y sin defensa, clocaba a sus hijos para reunirlos.

Sus heridas fueron tales que no lo resistió y hoy murió, pero aún en ese trance llamaba a reunión a sus emplumados vástagos. Pobre brutita, tan noble, todo un ejemplo.

Dirán que es instinto, ¡y claro que lo es! pero para mí es además una lección de "humanidad" que supera a algunos que no saben "amar" así, hasta dar la vida por cosas que la valen....¡ni por instinto!

Ligeros de equipaje

Al día, con lo puesto
con el zurrón escueto
de quienes van de paso

Con el escaso lastre
de los que están
a punto de batir
las alas y volar

De paso o de vuelo;
transeúnte, caminante,
viajero...VIATOR

Estos textos son trozos en prosa muy poética de Pilar Urbano, periodista española, tanto, que le copié estos trozos de su libro "El Hombre de Villa Tévere" y me tomé la licencia de ponerlos en verso. Me hablan mucho de la inutilidad de atesorar tantas cosas materiales si al final sólo podemos usar dos zapatos cada vez y a lo más, unos siete pares en la semana y.... ¿unos ocho o nueve si fuéramos a una fiesta o nos ponemos chancletas?

*la pintura que lo ilustra es de Marcelo Góngora

Almena me ha inspirado *suspiro*

Una amiga con la que nos visitamos los blogs ha publicado una colección de disparatadas respuestas de niños en el colegio, tan simpáticas, que me he animado a poner algunas de las que conozco de cerca.

Ya verán que Almena me inspira ¡y la conocí al pinchar casi a la pasada su blog girando aleatoriamente sólo por estar en castellano, la linda lengua que hemos heredado y que en Chile-- decimos-- hablamos muy mal! pero ese es otro tema. ¿Ven que no hay coincidencias? Valía la pena, y por ella he conocido a otras, pero ya me fui otra vez al espacio.....

Bueno allá van mis anécdotas:

Mi hijo mayor debía hacer una oración gramatical con las nada sencillas palabras : excavar, extraer y explicar. Estaba más o menos en tercero básico. Escribió: "Debió extraer mucho oro para explicar porqué excavaba en calle Atacama".
La calle Atacama es la principal de Copiapó, la capital de la III región de Atacama, Chile, la del comercio y servicios varios. También la región es eminentemente minera y aurífera (antes más que ahora).

Un compañerita de mi hija en cuarto básico tenía una ortografía que de "orto" no tenía nada como ilustra este ejemplo: Escribió la palabra CAJÓN ...¡con G!

En un comentario a Almena le conté otro ejemplo, esta vez de un compañero de mi hijo en que debía hacer una frase con la palabra "hazaña" y escribió: "Tomó su hazaña, y se fue a la guerra".

¿Quién no tiene alguna anécdota en que o fue protagonista o al menos la presenció?

¿Coincidencias?

¿Han tenido la experiencia de leer algún libro "de bolsillo" que mida 10 x 14,5 x 3,5 cms y por hacerlo en ese formato tenga nada menos que 751 páginas? Pues yo estoy en esas, y les aseguro que no existe tal bolsillo, aunque no renunciaré a releer un clásico tan sustancioso como "Tratado del Amor de Dios" de san Francisco de Sales por esta minucia poco práctica.

Entre otras cosas, me ha pasado que hace unos diez años, estando una hija de intercambio estudiantil en un país de Europa tuvo un contratiempo con su visa que era muy injusto para ella, aunque uno comprende que por algunos --o muchos abusos-- tomen todos los casos por igual, pero no era así y yo estaba muy lejos, sin tiempo para viajar a 16.000 kilómetros, y en ese apuro ver cómo hacer para solucionarlo y que pudiera terminar sin contratiempos sus estudios.....sólo me cabía esperar y me desesperaba, que es lo contrario, hasta que, leyendo un libro, me topé con la siguiente cita: "....esperar no es hacer u obrar, sino permanecer expuesto a cualquier suceso." y aunque no nos solucionaba nada, me dejó tan tranquila pues entendí eso de la exposición a hechos que no controlas. ¿A qué angustiarme más?

Bueno, hoy estoy expuesta a una contradicción que no controlo yo, ni he provocado conscientemente, ni la he buscado ¡ni menos deseado! sino que me la encontré sin imaginármelo y no se me da una ocasión de arreglo, ni intervención ni nada que yo pueda hacer pues lo que podía ya lo he hecho y ahora sólo debo esperar, ¿y qué creen? pues que abriendo al azar mi "librito de bolsillo" y habiendo recordado intensamente la cita que les he participado, para consolarme como antes, ¡la he encontrado a la primera página que he abierto! y no es que haya estado marcada por el uso; es más, este ejemplar no lo había utilizado y la primera vez en mi vida que la leí no supe de su autor, al menos no fue acá.

Es un detalle insignificante para el eterno errar de nuestra nave azul, pero para una persona individual como soy, ¡me dice tanto! Yo no creo en las coincidencias, creo en la Providencia, de verdad.

* Mi "pequeño librito" luce como esta preciocidad de Botero.

Nave azul por el espacio.

Mis hijos y amigos de Europa duermen, es muy tarde para que estén velando aunque sea viernes por la noche, pues es otoño y ya hace frío....los chicos que quedan en casa salieron donde amigos, a cumpleaños diferentes, cada uno según su edad; Mi hermana en Centroamérica estará recién cenando: allá es más al occidente.... Yo espero a que el riego del jardín termine para evitar la fuga de una cañería rota, es primavera acá y hay que hacerlo para ver crecer las flores... cada uno respira en su hora y la estación de su sitio, en las coordenadas de sus mundos, pero todos vamos en una nave estelar compartida.

Donde quiera que haya humanos, el vehículo que nos traslada hacia otras inmensidades en que nunca hemos estado seguirá siendo el mismo hagamos lo que hagamos.... ¿Hagámoslo mejor?

¿Saben lo que voy a hacer pronto.....?

Ya llega la primavera y con ella el cansancio del año y los deseos de estar unos días lejos del ajetreo sin fin y urgente de siempre, como decía tan bien el poeta Fray Luis de León:

¡Qué descansada vida
la del que huye del mundanal ruido,
y sigue la escondida
senda por donde han ido
los pocos sabios que en el mundo han sido!
Tiempo para compartir con tu gente, para hacer una necesaria instrospección, más allá del balance de fin de año contable o del calendario...

Hemos llegado a ser un año más viej@s, "con más experiencia"-- puesto en positivo, como me gusta a mí -- pero, ¿ siendo mejores personas, padres, hijos, amigos, profesionales? En concreto: ¿hemos hecho lo que nos encargaron hacer cuando nos pusieron en el mundo? ¿lo hemos hecho lo mejor posible?

Todas las preguntas, claro, con cariñito hacia uno mismo, que cuando acaba el año podemos ser auto-demoledores y no es la idea demoler nada, sino construír, creo yo, que creo mucho en el ser humano y su capacidad de hacer el bien y salir personalmente beneficiados; no me negarán la razón en esto, espero.



Yo espero hacer el ejercicio propuesto en Puerto Oscuro, IV región de Chile. Les adjunto una foto desde mi habitación--con la playa 10 peldaños más abajo de acá-- en mi lugar de descanso casi 300 kilómetros más al norte de mi casa, sin televisión, ni computadores (los extraño, pero puedo sobrevivir) , sin más luz que la limpia energía de los paneles solares alimentados por el sol del norte chileno, casi en el límite con el desierto de Atacama, con arenas limpias y aguas no tan cálidas: Humboldt y su corriente pasan por acá; ricos pescados y mariscos recién capturados y arribados a la caleta a 100 metros de mi casa en la costa....¿les apetece?

Tecnología e Historia en Villa Alegre

"Las primera vides datan del año 1548 y fueron traídas al país por el clérigo español Francisco de Carabantes. Pocos años después, las primeras viñas fueron plantadas por Francisco de Aguirre realizando su primera vendimia en 1551. A mediados del siglo XIX se inició la verdadera transformación de la industria vitivinícola cuando distinguidas familias chilenas trajeron finos cepajes tales como Cabernet Sauvignon, Merlot y Malbec transformando para siempre la industria chilena del vino. Es así como durante generaciones, el arte del vino se ha ido perfeccionando hasta lograr mostos de reputación mundial. Quinientos años de historia en Chile y una gran tradición avalan la producción de vinos, la cual conserva su promesa de calidad en cada botella."



Esta cita la tomé de uno de los sitios de las diferentes viñas. Ésta en particular, pertenece a una familia con siete hijos que se pueden conocer en las fotos muy ilustrativas del lugar.